Très Studio sur la rue Saint-Denis offre des cours de Ballet Barre.
On se voit aux barres?
Plusieurs cherchent de nouvelles façons de s’entraîner…et le Ballet Barre s’avère une option.
Cette méthode d’entraînement consiste à la tonification et l’étirement inspirés du ballet, du pilates et du yoga, le tout sur un fond musical pop. Déjà tendance à l’international, plusieurs vedettes y sont adeptes notamment, Madonna, Natalie Portman et Kelly Ripa.
À Montréal, Très Studio situé au 4371 rue Saint-Denis, offre plusieurs cours par jours et la durée de la session est de 60 minutes. Kara Martin en est la propriétaire et coach la majorité des cours.
Les adeptes du Ballet Barre sont principalement des femmes…pour le moment.
Pour inciter les hommes à essayer cette nouvelle forme d’entraînement quelques joueurs dees Alouettes participeront à une classe de barre fitness ce mercredi de 16h30 à 18h30 heures.
Sous forme d’open house, le public est invité à visiter le studio et à déguster des smoothies et collations au bar santé de Très Studio.
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