Énergie Cardio a lancé en exclusivité le nouvel entraînement BODYPUMP de Les Mills. Plusieurs personnalités ont tenté l'expérience de musculation, cardio et musique d'une durée de 60 minutes.
Dans ce reportage, on retrouve Josée Lavigueur, Steve Bégin, Madelaine Arcand, Mariloup Wolfe, Richard Petit et Jennifer Pelletier.