L’insomnie est un manque de sommeil soit par la difficulté à s’endormir ou la difficulté à demeurer endormi. L’insomnie est souvent un symptôme d’un autre problème, comme le stress, la dépression, le syndrome des jambes sans repos, les ronflements etc. La nutrition peu être un facteur aidant…Qui n’a pas entendu parler de la recette du […]
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